筋トレ初心者が紹介する【筋トレ入門アイテム6選!】

筋トレアイテム

どもじゅんまむです。

今日は筋トレ初心者ど素人野郎じゅんまむが初心者なりに考えて実行している、

筋トレアイテムや筋トレ方法を紹介します!

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今回は筋トレアイテム紹介

1.アーミーダンベル 10kg 2個セット レッド

表面をポリエチレンでコーティングしているので、錆びない!臭わない!傷つかない!そして重さは3段階調整可能!お手入れが楽チン
セット内容は、1.5kgプレート×4、1.1kgプレート×4、1.8kgプレート×4、ダンベルシャフト×2。
じゅんまむはダンベルを約7kgセッティング。1.1kgプレート×4は別に使用。

 

2.リンドバーグ ストレッチングクッション LITE・ロング(98cm) (ピンク(桃色))

このストレッチクッションはストレッチだけじゃなく、色んな筋トレで活躍するからかなり重宝します♪

 

3.ストレッチマット(ニトリ)

ヨガマット。筋トレは全部この上でやるのでマストアイテム♪フローリングを傷つけないし体が痛くないので必需品☆

折りたためて持ち運びもできます♪

 

4.マッスルプロジェクト 加圧インナーシャツ (カラー:白・サイズ:M) 《新日本プロレス 棚橋選手 オススメ》 引き締め 姿勢補正 運動効果

流行りの加圧シャツ、初めて着たときの締め付けは凄いです。
この加圧シャツを着て筋トレをすると、着ない時と比べて体の消耗が違います。
たまに「加圧シャツを着るだけで痩せる」と書いていますが、それは絶対に痩せない!加圧シャツは運動して初めて効果が出るので注意を。

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5.ALINCO マルチ チューブSOFT EXG114R (ストレッチ 肩こり防止用)

猫背改善でインナーマッスルを鍛えるために購入したチューブ。
インナーマッスルだけじゃなくてストレッチにも使えるのでヘビーユーズの一品。
チューブトレーニングは安価で、初心者でも入りやすく筋トレ入門には最適なアイテム。

 

6.アブスライド

補助機能付きだから楽にできる!10年以上使ってるけど今でも使える!
現代はアブローラーみたい、これはより腹筋鍛えれるっぽいね♪
アブローラー/AB ROLLER 手軽にエクササイズできる腹筋ローラー!

普通に使用したら、腹筋、背筋、二の腕に効いて、足で使用したら 腹・腿・ふくらはぎにも効かすことができる優れモノ♪

 

 

目指せ筋トレアイテムマニア!

以上6点が筋トレ初心者ど素人野郎じゅんまむの筋トレアイテム♪まだまだアイテム増やして、将来筋トレ部屋を作るのが夢♪

「もっといいアイテムあるで!」ってアドバイスは、随時受け付けておりますのでよろしくお願いします!

今一番欲しいものは、ぶら下がり健康器で懸垂したい!
WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 筋のばし 懸垂トレーニング BS502
次回は筋トレ初心者ど素人野郎じゅんまむの筋トレ内容編をお届けします!

 

 

じゅんまむの一言。

夕方に筋トレできる生活したい!!

メロリン。。。

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